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如何計算總行程與每日行程的實際爬升/下降高度?

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 2015 年時,內政部推行登山分級制度,將台灣登山步道與路線依難度分為 A 至 E 級,讓登山者可以透過該制度,初步研判自身能力是否可以勝任。 而在去年 2021 年 6 月,內政部又再次核定國家公園步道系統分級整合方案,將步道依其難度共劃分為 0~6 級,各級步道之參考說明資料如下: 我們可以將此次的級別標準,大致上以下方幾種標準來區分難度: 行走天數 行走時的氣候 路徑的明確度與困難地形 行走的坡度差異 上述 1~3 項較好理解與掌握,天數越多、氣候越惡劣、路徑越不明顯或是等高線圖越緊密,代表著越困難。 行走的坡度差異 的部分,則需要透過數據的搭配,才能得知哪些路段/天數是比較辛苦難走的,而該數據主要從兩個地方了解: 其一為「 點到點之間的海拔差異+公里數 」。例如:大霸尖山從馬達拉溪登山口到九九山莊間的距離是 4 公里,短短的 4 公里就必須要爬升 874 公尺,也就是 1 公里大約要爬升 200 公尺,可以推知,這兩點間的路段會非常耗力,行走的時間也就會相對長,如圖所示: Joyhike 揪山 大霸群峰峰路線圖 另一個是「 每日行徑總爬升與總下降的公里數 」,也就是在登山時,實際累積爬升或是下降的公尺數,例如:大霸群峰三天的行程,在第二天行走的距離比較少,但爬升比較多,可以推知第二天就會比較累,如下圖所示: Joyhike 揪山 官方路線頁 Joyhike 揪山 個人行程頁 玉山國家公園網站更是以下方圖表舉例,將路線在各難度中做了對比當作範例: 我們也整理了一些台灣熱門百岳路線,依山系所涵括的路線做難度分級,讓大家對於山系中路線的級別更有概念一些(點選路線資訊即可快速瀏覽路線資訊跟坡度差異): 玉山山系 等級3 玉山主峰 | 路線資訊 玉山西峰 | 路線資訊 玉山前峰  | 路線資訊 等級4 玉山前五峰(玉山主峰+玉山東峰+玉山西峰+玉山北峰+玉山前峰)| 路線資訊 玉山後四峰(玉山南峰+南玉山+東小南山+鹿山)| 路線資訊 八通關山(玉山主峰+八通關山)| 路線資訊 八大秀(八通關山+秀姑巒山+大水窟山)| 路線資訊 等級5 馬博橫斷   | 路線資訊 新康橫斷   | 路線資訊 雪山山系 等級3 雪山主峰/雪主東   | 路線資訊 雪山東峰   | 路線資訊 等級4 雪山北峰   | 路線資訊 等級5 O聖稜線   | 路線資訊 I聖稜線   | 路線